Conseils, prévention et outils pour retrouver un sommeil réparateur et booster la productivité.
Blog
La retraite est une étape de vie majeure, une transition qui peut être à la fois excitante et source d'interrogations. Quitter la vie professionnelle signifie souvent une redéfinition de son quotidien, de ses repères et de son identité. Comment aborder ce changement en toute sérénité ? La sophrologie peut être un formidable outil pour accompagner...
L'attitude positive : Croire en soi pour dépasser ses limites grâce à la sophrologie
